Rampa de Apreciação
Existem exercícios que nos permitem mudar o estado de humor, logo a nossa vibração aumenta com essa forma de estar também e irradia para todo o mundo. Uma delas é a "rampa de apreciação".
A ideia é começar a apreciar as coisas que temos na nossa vida, no entanto deve-se tentar a rampa quando já lá estás, mesmo que só no inicio, pois tentar quando não lá estamos pode ser infrutífero e por isso uma perda de tempo, devemos selecionar os momentos.
Outra dica é começarmos primeiro apreciar coisas no geral, pois aí soltamos a nossa resistência, e depois sem resistência podermos ir ao especifico do que queremos na nossa vida.
Vou exemplificar de seguida, assumindo que já lá estou nesse estado de apreciação, vai de acordo com as minhas crenças e personalidade e do momento que vou entrar neste momento enquanto escrevo. Portanto todas as rampas são individuais e incomparáveis.
Espero que te ajude
Eu adoro sentir-me bem, nada é mais importante do que sentir-me bem.
Adoro esta cadeira, adoro estar aqui, adoro a comida e aprecio a comida, adoro o pequeno almoço, adoro o salmão, as torradas, adoro tudo que eu devoro, eu desfruto estar aqui, adoro as cores que tenho vestidas e das pessoas com quem estou, adoro as pessoas com quem partilho esta experiência, adoro todas as pessoas novas que eu conheço, eu adoro a consciência colectiva neste planeta, adoro as pessoas que partilham a minha forma de pensar, e em que nos une ainda mais, que somos muito mais do que aparentamos, em que somos todos um, somos parte da fonte, adoro sentir a fonte a fluir através de mim neste momento, adoro a fonte a fluir para mim, adoro quem eu sou, adoro a fonte, adoro todas as pessoas que passaram pela minha vida e que estão na minha vida.
Adoro a sensação de clareza, adoro a sensação de alinhamento, adoro meditar, adoro entrar na energia da fonte, adoro poder ver o mundo pelos olhos da fonte, adoro ver o mar, adoro a minha casa, adoro ver o mar da minha casa, adoro saber que a fonte está a desfrutar ao olhar através de mim, adoro a influência do alinhamento, adoro reconhecer que não há nada que eu possa ser, fazer ou ter no mundo, adoro saber que esta realidade temporal e espacial irá revelar-me os detalhes que são importantes para mim, os detalhes que eu pus em movimento.
Adoro saber que vim com o propósito de viver uma experiência de vida alegre, adoro saber que neste ambiente em que estou isso é uma experiência certa, adoro saber que todas as pessoas no planeta tem esta oportunidade de se sentirem felizes e alegres como eu me sinto neste momento, adoro saber que todas as pessoas estão a viver o seu caminho que as levará mais tarde ou mais cedo para essa realidade, adoro saber que a energia pura e positiva está disponível para mim a todo o momento, adoro saber que não é nada de especial se eu não a achar e não a viver em todos os momentos na minha vida, adoro saber como as leis do universo funcionam, adoro saber que me posso alinhar com elas quando eu quiser, adoro saber que a energia pura e positiva está disponível para todas as pessoas, e de acordo com o que consigam receber, elas receberão, adoro saber que está tudo bem e como deve ser com todo o mundo, adoro saber que não tenho a obrigação de corrigir nada, que estou sempre no momento certo e no lugar certo.
Adoro saber que a energia pura e positiva flui por mim e posso senti-la quando acontece, amo as indicações e os sinais quando a energia pura e positiva flui através de mim, adoro a sensação de expansão, adro a sensação de liberdade, adoro a sensação se ousadia que eu sinto, adoro a sensação de clareza que eu sinto, adoro a sensação de entrar numa sala e saber que posso levantar a energia dessa sala só com a minha presença na sala, adoro saber que todas as pessoas nessa sala tem acesso à sua própria conecção com esse poder, e que eu sou apenas um satélite que sabe que é possível e no entanto não tem a responsabilidade de eles poderem fazer o mesmo, adoro saber que tudo está bem nesta realidade de tempo-espaço, e que esteja onde eu estiver existe sempre imensas coisas que eu posso olhar e apreciar, adoro saber que mal esteja a sentir essa sensação de apreciação que tudo o que me rodeia a partir daí, é uma perpetuação dessa apreciação, o melhor que conseguimos, melhor conseguimos de seguida.
Adoro estar nesta experiência física, adoro ser energia da fonte nesta realidade de experiência física, adoro brincar e conectar-me com tudo o que não é fisico, adoro ser inspirado, adoro inspirar, adoro sentir a magnificência de todos nós, adoro saber que existe uma fonte e que somos todos parte dela, adoro amar todas as pessoas, adoro estar num “estado” interior em que posso olhar para todas as pessoas e amar o que elas são, adoro a ausência das coisas que são desconfortáveis para mim, adoro os padrões do amor, os padrões de apreciação, adoro ser quem eu SOU, Adoro apaixonar-me, de permitir que a outra pessoa seja quem ela é e que eu seja quem eu sou. Adoro esta realidade, adoro tudo o que me rodeia, adoro amar tudo o que me rodeia e saber que tudo o que me rodeia me ama.
