Chi Kung & Tai Chi
Meditação
Chi Kung & Tai Chi

2f, 3f e 5f

Chi Kung é uma ciência/arte chinesa que permite ganhar consciência da energia vital que flui em nós e ensina como controla-la, com determinadas posturas, movimentos, técnicas respiratórias e meditação. 

Meditação 

1ª 4f do mês (21h30 às 22h) ONLINE

Meditação é a melhor de conseguires o teu alinhamento. 

Existem muitas meditações diferentes e poderei ensinar-te muitas meditações diferentes todos os meses.